Detox Retreat
Riconettiti con il tuo corpo e la tua anima depurandoti!
Scopri la tua vitalità, il tuo equilibrio, ritrova una mente e un cuore sereno nell’incantevole cornice del nostro Relais!
Se senti la necessità di migliorare la tua salute, perdere peso in modo definitivo, elevare la tua energia, entrare in una nuova consapevolezza e imparare a prendere nuove sane abitudini per il tuo benessere, se vuoi uscire dallo stress quotidiano, se ti senti pronto per fare una pulizia profonda del tuo corpo, mentale, emozionale e spirituale….allora questo ritiro è ciò che fa per te!
Elfi Oberlechner, nutrizionista, terapeuta e coach della salute olistica
Helene Pircher, assistente e consulente alcalina
Mimoza Alilanj, massaggatrice e esperta di trattamenti detox
Roberto Scattoni, executive chef esperto in cucina tipica umbra e cucina salutistica
Le comodità irrinunciabili incluse
Soggiorno di 8 o 4 notti (in base al pacchetto scelto) in pensione completa con alimentazione salutare alcalina detox gourmet con approccio mindfullness
Assistenza della nutrizionista e terapeuta durante il ritiro
Sessioni di pilates nel parco secolare
Insegnamento di pratiche di meditazione e mindfullness per calmare la mente
Kit di prodotti detox
Book informativo con informazioni sui prodotti compresi nel kit, introduzione alla detox e al metodo alcalino, piano delle attività giornaliere e trattamenti corpo proposti
Opportunità non incluse nel pacchetto, disponibili su richiesta con supplemento:
trattamenti e massaggi olistici per rilassare e snellire il corpo
- consulenza individuale con la nutrizionista e terapeuta olistica Elfi Oberlechner
- misurazione tramite spettrometro per vedere eventuali carenze minerali o intossicazioni da metalli pesanti presenti nel corpo
Visita ad Assisi o in uno dei borghi dell’Umbria
Abbiamo messo a punto una selezione di attività mirate come:
- alimentazione salutare alcalina detox gourmet con approccio mindfullness
- misurazione bilancia d’impedenza prima e dopo il ritiro
- insegnamento di pratiche di meditazione e mindfullness per calmare la mente
- possibilità di fare quotidianamente trattamenti e massaggi olistici per rilassare e snellire il corpo
- mini-convegni per aumentare la consapevolezza e l’informazione su temi olistici come alimentazione alcalina, pratiche detox, cura del corpo naturale e alcalina e tanto altro
- su richiesta è possibile ricevere una consulenza individuale con la nutrizionista e terapeuta olistica Elfi Oberlechner per eventuali problematiche specifiche personali
- Possibilità di fare la misurazione dei minerali (eventuali carenze) e metalli pesanti (intossicazione) nel corpo
Informazioni utili
8 notti dall’8 al 16 ottobre
Giornata tipo:
7.20-7.30 Pulizia degli organi con acqua e limone in sala colazioni
7.30-8.00 Risveglio corpo e mente – rituali di stretching e meditazione nel parco
8.30-9.30 Colazione Detox alcalinizzante
10.00-11.30 Preparazione tisane e piccolo briefing – possibilità di fare domande – tempo libero con possibilità di fare trattamenti e massaggi detox
11.30-12.30 Yoga o Passeggiata nella natura
13.00-14.00 Pranzo detox alcalino
14.00-17.00 Tempo libero con possibilità di fare trattamenti e massaggi detox
17.00-18.00 Convegni (un pomeriggio sarà prevista una gita ad Assisi)
19.30-20.30 Cena detox Alcalina
Prezzo in camera dus
Prezzo in camera doppia
4 notti dall’16 al 20 novembre
Giornata tipo:
7.30-8.30 Risveglio della mente – earthing e meditazione guidata nel parco del convento
8.30-9.00 Colazione vegana alcalinizzante
9.00-9.45 Tempo libero
9.45-11.00 Passeggiata rigenerante nei dintorni
13.00-14.00 Pranzo alcalino con pratica mindfullness
14.00-16.00 Tempo Libero
16.00-17.00 Convegno tematico
17.00-18.00 Meditazione guidata sala congressi
19.00-20.00 Cena alcalina con pratica mindfullness
Dopocena Pratica ringraziamento
